レンジで簡単！サラダチキンで鶏肉のトマト煮！
レンジで簡単！サラダチキンで鶏肉のトマト煮！
調理時間
5分
カロリー
132kcal
塩分
1.3g
材料 (２人分)
| カゴメ基本のトマトソース(150g) | 1パック |
|---|---|
| サラダチキン（プレーン） | 1個 |
| ミックスビーンズ | 1袋（50ｇ） |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サラダチキンは1.5cm角に切っておく。 |
|---|---|
| 2 | 耐熱ボウルに材料を入れる。 |
| 3 | 電子レンジで加熱する。（600W2分） |
ワンポイントアドバイス
・基本のトマトソースとサラダチキン、ミックスビーンズを合わせて、電子レンジで加熱するだけ！
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