チーズトマト鍋

チーズトマト鍋

チーズトマト鍋

調理時間

30分

カロリー

530kcal

塩分

3.2g

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材料 (3~4人分)

甘熟トマト鍋スープ750g 1袋
鶏もも肉 350g
ウインナーソーセージ 4本
トマト 2個
キャベツ 1/2玉
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1パック
にんじん 1/2本
モッツァレラチーズ 1個
ベビーリーフ 1パック
オリーブ油 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊に、トマトは6~8等分のくし形に切る。
2 「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ、沸騰させる。鶏もも肉、火が通リにくいトマト以外の野菜から順に入れ、ウインナーソーセージを入れる。
3 材料に火が通ったら、トマト、モッツァレラチーズを交互に円形に並べ、中央にベビーリーフを盛る。仕上げにオリーブ油を回しかける。

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