パイン×トマト トロピカルスムージー

パイン×トマト トロピカルスムージー

パイン×トマト トロピカルスムージー

調理時間

5分

カロリー

56kcal

塩分

0g

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材料 (2人分)

野菜生活100オリジナル 200ml
カゴメ 高リコピントマト 1個
パイナップル 100g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 パイナップルは皮をむき、適当な大きさにカットする。トマトも適当な大きさにカットする。
2 材料を全てミキサーでなめらかになるまで回す。

ワンポイントアドバイス

*ビタミンたっぷりのトマトとパイナップルを加えたスムージーです。

 トマトとパイナップルを冷凍にして作ると冷たくてよりおいしくなります。