おつまみクラッカー(サルサ&クリームチーズ)

おつまみクラッカー(サルサ&クリームチーズ)
おつまみクラッカー(サルサ&クリームチーズ)

おつまみクラッカー(サルサ&クリームチーズ)

調理時間

10分

カロリー

167kcal

塩分

0.9g

材料(2人分)

クラッカー 8枚
クリームチーズ 適宜
カゴメサルサ 適宜

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 クラッカーにクリームチーズを塗り、サルサをたっぷりかける。

エネルギー

167kcal

タンパク質

4.5g

脂質

11.2g

炭水化物

14.3g

食塩相当量

0.9g

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