のび~るモッツァレラと秋野菜のトマト鍋(さつまいも)

のび~るモッツァレラと秋野菜のトマト鍋(さつまいも)

のび~るモッツァレラと秋野菜のトマト鍋(さつまいも)

調理時間

30分

カロリー

571kcal

塩分

3.2g

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材料 (3~4人分)

甘熟トマト鍋スープ750g 1袋
鶏もも肉 350g
ウインナーソーセージ 4本
れんこん 1節
マッシュルーム 1パック
キャベツ 1/4玉
さつまいも 1/2個
ブロッコリー 1/2株
カゴメ ラウンドレッド(トマト) 2個
モッツァレラチーズ 1個

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏もも肉、野菜は一口大に切る。マッシュルームは小さいものはそのまま、大きめのものは半分か、4等分に切る。
2 カゴメ「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ沸騰させる。
3 鶏肉から鍋に入れ火が通ったらほかの食材も硬いものから順に入れていく。
4 モッツァレラチーズは半分に切り、5mm薄さの半月切りにする。
5 鍋の具材に火が通ったら、モッツアレラチーズを食べる直前に都度加え、10秒ほど加熱しながらいただく。

ワンポイントアドバイス

*トマト鍋に、チーズがよく合います♪とろ~りと溶かしてお召し上がりください。

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