フライパンひとつで！トマトスパゲティ
材料(２人分)
| スパゲティ | 160g |
|---|---|
| ベーコン | 2枚 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんにく | 1片 |
| カゴメ濃厚リコピン | 1カップ |
| 水 | 1・1/2カップ |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| 粉チーズ | お好み |
| パセリ | お好み |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎは薄切り、ベーコンは1㎝幅に切る。にんにくはみじん切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ、香りがたったらベーコン、玉ねぎを加えてじっくり炒める。濃厚リコピン、水を加えてふたをし、沸騰させる。 |
| 3 | 沸騰したらスパゲティを加え、時々混ぜながら沸騰が続く程度の弱火でスパゲティの表示時間を目安に煮る。麺にほぼ火が通り、水分が少なくなってきたら火加減を調節しながら好みの硬さになるまで加熱する。 |
| 4 | 塩・こしょうで味をととのえ、お好みでパセリのみじん切り、粉チーズをかける。 |
ワンポイントアドバイス
＊フライパンひとつで手軽にできるトマトスパゲティです。
＊お好みの具でお楽しみください。
＊水分量は、火加減をみながら調節してください。
エネルギー
470kcal
タンパク質
15.7g
脂質
15.7g
炭水化物
71.3g
食塩相当量
1.2g
レシピに使われている商品
