バレンタイン煮込みハンバーグ

バレンタイン煮込みハンバーグ

バレンタイン煮込みハンバーグ

調理時間

25分

カロリー

599kcal

塩分

3.2g

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材料 (2人分)

■ハンバーグ
合いびき肉 300g
玉ねぎ(みじん切り) 中1/2個分
パン粉 1/3カップ
牛乳 大さじ2
溶き卵 1個分
少々
こしょう 少々
サラダ油 小さじ 1/2
■ソース
カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
カゴメ醸熟ソース ウスター 大さじ1・1/2
50ml
スライスチーズ 2枚
カゴメトマトケチャップ 適量
カゴメ ベビーリーフミックス 1パック

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ボウルにハンバーグの材料を入れてこね、4等分にし丸型に成形する。
2 フライパンにサラダ油を熱し、(1)を入れ、中火で両面焼き色がつくまで焼く。
3 トマトケチャップ、醸熟ソースウスター、水を入れ混ぜ合わせふたをして約10分煮込む。※途中でハンバーグを裏返す。
4 皿にハンバーグとベビーリーフミックスを盛る。
5 ハンバーグにハート形に型抜きしたスライスチーズをのせ、トマトケチャップでハートを書く。

ワンポイントアドバイス

トマトケチャップとウスターソースで煮込むだけ!

ハートに型抜きしたチーズをのせて、トマトケチャップでハートを書くだけ!