厚切りベーコンと春野菜のワンポットパスタナポリタン

厚切りベーコンと春野菜のワンポットパスタナポリタン
厚切りベーコンと春野菜のワンポットパスタナポリタン

厚切りベーコンと春野菜のワンポットパスタナポリタン

調理時間

15分

カロリー

669kcal

塩分

3.7g

材料(2人分)

スパゲティ 160g
ベーコン(ブロック) 100g
長ねぎ 1本
スナップえんどう 8さや
【A】
カゴメ濃厚リコピントマトケチャップ 大さじ4
しょうゆ 大さじ1
生クリーム 1/4カップ
コンソメスープの素(固形) 1個
2カップ

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ベーコンは1㎝角の棒状に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、スナップえんどうは筋を取る。
2 無水鍋に【A】の調味料を入れて混ぜ合わせ、半分に折ったスパゲッティを入れる。
3 ベーコンをのせて水を加え、煮立たせる。
4 一度混ぜ合わせ、フタをしてスパゲティのパッケージの表示時間を目安に煮込む。
5 水分が無くなってきたら、長ねぎ、スナップえんどうを加え、水分を飛ばすように炒める。

ワンポイントアドバイス

*ワンポットパスタとは鍋にパスタと具材、調味料を全て入れ、火にかけるだけの簡単パスタの調理方法です!洗い物も少なく済み、調理時間の短縮にもつながります。

*生クリームは牛乳で代用してもOKです。

エネルギー

669kcal

タンパク質

20.6g

脂質

32g

炭水化物

79.8g

食塩相当量

3.7g