味付けこれ1本！豚こまで簡単ポークチャップ

調理時間

10分

カロリー

216kcal

塩分

0.8g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	玉ねぎはくし切りにする。
2	フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、玉ねぎが少ししんなりしてきたら豚肉を加えて炒める。
3	豚肉に火が通ったら洋食店のケチャップを加え炒め合わせる。
4	ベビーリーフミックス、トマトとともに皿に盛る。

＊洋食店のケチャップは、バターとローストオニオンの濃厚なコクと香りが特徴です。

＊味付けこれ1本で、ポークチャップがおいしく仕上がります。

カゴメ洋食店のケチャップ

カゴメ　ベビーリーフミックス