豆苗と豚バラのスパイシー炒め

豆苗と豚バラのスパイシー炒め

豆苗と豚バラのスパイシー炒め

調理時間

10分

カロリー

329kcal

塩分

0.8g

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材料 (3人分)

カゴメ ラウンドレッド(トマト) 2個
豆苗 1袋
豚ばら肉(薄切り) 200g
カゴメトマトケチャップ 大さじ 1
カゴメ醸熟ソース ウスター 大さじ 1
ごま油 大さじ 1

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトはくし切りにし、豆苗は根を切り食べやすい大きさに切る。豚肉は3cm幅に切る。
2 フライパンにごま油を熱し、豚肉、豆苗、トマトの順に炒める。
3 トマトケチャップと醸熟ソースウスターで味付けをする。