父の日　パパハンバーグ

調理時間

20分

カロリー

604kcal

塩分

4.4g

材料 (２～３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	ハムは１枚から2本ずつネクタイを切り取る。中央を2cm幅に2本切り、下部を下向きの三角に切り取る。残りで台形を2つ作り、結び目の部分にする。
2	ボウルに【ハンバーグだね】の材料に入れてこね、4~6等分に分ける。
3	小判型に成形し、フライパンにサラダ油を熱し、両面に焼き色がついたら水を入れて蓋をし、5分蒸し焼きにし、皿に取る。
4	ハンバーグを焼いたフライパン【A】加え混ぜ合わせ、(2)を戻しソースを絡め、チーズを乗せて溶けるまで蒸し焼きにする。
5	皿に盛り、ハムをネクタイのように飾り、ネクタイにケチャップでストライプ柄を書く。ベビーリーフミックスを添える。

カゴメトマトケチャップ

醸熟ソース中濃

カゴメ　ベビーリーフミックス