おいしさアップ!トマト塩らーめん

おいしさアップ!トマト塩らーめん
おいしさアップ!トマト塩らーめん

おいしさアップ!トマト塩らーめん

調理時間

10分

カロリー

644kcal

塩分

6.7g

材料(1人分)

塩ラーメン 1食
カゴメトマトジュース食塩無添加(720ml) 200ml
300ml
ベーコン 1枚
ほうれん草 1/4束
ホールコーン(缶詰) 大さじ2
ゆで卵 1/2個

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ほうれん草は3㎝幅、ベーコンは1cm幅に切る。
2 鍋にトマトジュース、水を沸かし、野菜、ベーコンを入れる。
3 再び沸騰したら麺を入れ、表示通りの時間煮る。
4 添付の粉末スープを1/2袋分加えて混ぜる。器に盛り付けたら出来上がり!

エネルギー

644kcal

タンパク質

19.9g

脂質

29.5g

炭水化物

77.6g

食塩相当量

6.7g

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