台湾の豆乳スイーツ「フルーツ豆花」

台湾の豆乳スイーツ「フルーツ豆花」

台湾の豆乳スイーツ「フルーツ豆花」

調理時間

5分

カロリー

218kcal

塩分

0.4g

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材料 (1人分)

野菜生活Soy+ベリープルーン 1本
粉ゼラチン 3g
お好みのトッピング
いちご 小 5個
ブルーベリー 8粒
コンデンスミルク 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 「野菜生活Soy+ベリープルーン」(50ml)を耐熱容器に入れて温め、ゼラチンを溶かす。
2 皿に「野野菜生活Soy+ベリープルーン」(250ml)と①を入れ、混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす。
3 (2)に、残りの「野野菜生活Soy+ベリープルーン」(30ml)とお好みでトッピングをのせて完成。

ワンポイントアドバイス

*ゼラチンを溶かして固めるだけの簡単デザート

*砂糖を使用せず、野菜と果物の優しい甘みの豆花。

*お好みのトッピングでお楽しみください!