簡単♪ホットプレートタコライス(基本のトマトソース)

簡単♪ホットプレートタコライス(基本のトマトソース)

簡単♪ホットプレートタコライス(基本のトマトソース)

調理時間

20分

カロリー

589kcal

塩分

2g

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材料 (3~4人分)

合いびき肉 150g
 塩 少々
 こしょう 少々
サラダ油 大さじ 1
【A】
 カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
 カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
 カゴメ醸熟ソース ウスター 小さじ 1
2個
ご飯 400g
レタス 1/2個
カゴメ 高リコピントマト 2個
アボカド 1個
カゴメサルサ(240g) 適宜
ピザ用チーズ 40g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ホットプレートにサラダ油を熱し、塩、こしょうをふった合いびき肉を入れ、炒める。【A】を加え煮込み、ミートソースを作る。
2 ミートソースを中央に寄せ、卵をミートソースの上に割り、蒸し焼きにする。
3 両サイドにご飯を盛り付ける。
4 千切りにしたレタス、角切りにしたトマト・アボカド、サルサ、チーズをトッピングし完成。

ワンポイントアドバイス

*ホットプレートで作れる焼きタコライス。食卓を楽しく囲めます。

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