レンジで簡単！カラフルカップケーキ
材料(８直径5cm×8個)
| 野菜生活100オリジナル720ｍｌ | 100ml |
|---|---|
| ホットケーキミックス | 1袋(150g) |
| 卵 | 1個 |
| バター | 30g |
| ミルクチョコレート | 1枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | バターは耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで20秒加熱し、溶かしておく。 |
|---|---|
| 2 | ボウルに卵をときほぐし、野菜生活100を加えてよく混ぜる。 |
| 3 | ホットケーキミックスを入れてしっかりと混ぜ、(1)を加えて更に混ぜる。 |
| 4 | 紙カップやシリコンカップに生地を8等に流し、小さく割ったチョコレートを入れる。 |
| 5 | 4個ずつ電子レンジで2分加熱する。（竹串で刺して生地がついてくるようであれば更に30秒ほど加熱する） |
| 6 | 耐熱の器から取り出し、粗熱をとる。 |
ワンポイントアドバイス
＊牛乳の替わりに野菜ジュースを入れて作る健康おやつ。
＊電子レンジで1個あたり30秒で完成！プクーっとふくらむ様子をお子様と楽しめます。
エネルギー
149kcal
タンパク質
2.9g
脂質
7.1g
炭水化物
19.2g
食塩相当量
0.3g
レシピに使われている商品
