ピンチョス風 カプレーゼ

ピンチョス風 カプレーゼ

ピンチョス風 カプレーゼ

調理時間

10分

カロリー

122kcal

塩分

0.3g

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材料 (2人分)

カゴメ ラウンドレッド(トマト) 2個
モッツァレラチーズ 10個
オリーブ(黒) 2個
黒こしょう 少々
野菜生活ドレッシング橙
 野菜生活100オリジナル 大さじ2
 オリーブ油 小さじ 2
 塩 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ラウンドトマトは6等分にくし切りする。
2 トマト、チーズ、オリーブを彩りよく串に刺す。
3 ドレッシングは混ぜ合わせ敷く。

ワンポイントアドバイス

野菜生活ドレッシングで、フルーツの香りとカラフルな彩りを楽しめて、ちゃっかり野菜も摂れます!