トマトとオクラのそうめん(オリーブオイルかけ）基本のトマトソース使用

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レシピ
トマトとオクラのそうめん(オリーブオイルかけ）基本のトマトソース使用

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

レシピに使われている商品

トマトとオクラのそうめん(オリーブオイルかけ）基本のトマトソース使用

調理時間

15分

カロリー

399kcal

塩分

2.2g

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材料(４人分)

そうめん(乾麺)	300g
カゴメ高リコピントマト	4個
オクラ	4本
薬味（万能ねぎ、みょうが等）	適宜
【A】
カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ	1缶
めんつゆ(ストレート)	3/4カップ
オリーブ油	適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	トマトは１ｃｍ角に、オクラは茹でて小口切りにする。
2	【A】を合わせ、(1)を加えて冷やしておく。
3	そうめんを茹でて冷水でよく洗い、水気をきる。(2)と薬味をそえる。お好みでオリーブ油をかけていただく。