鮭のチーズトマトパッツァ

鮭のチーズトマトパッツァ

鮭のチーズトマトパッツァ

調理時間

15分

カロリー

291kcal

塩分

1.5g

このレシピを印刷する

材料 (2人分)

カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
生鮭 2切れ
まいたけ 1パック
カゴメ 高リコピントマト 3個
ブロッコリー 1/2株
ピザ用チーズ 20g
黒こしょう 少々
イタリアンパセリ 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 まいたけは食べやすい大きさに裂く。トマトはくし形切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
2 フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
3 ピザ用チーズを振りかけ、再度蓋をしてチーズを溶かす。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。

ワンポイントアドバイス

フライパンにトマトソースを敷いて、具材を並べて、蓋をして10分加熱するだけ!

旬のお魚と野菜を使って、通年を通して楽しめるメニューです。

レシピに使われている商品