ビーフチャップ

調理時間

10分

カロリー

394kcal

塩分

1.4g

材料 (３人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。
2	フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら牛肉を加え、さらに炒める。
3	トマトケチャップと中濃ソースを加え、よく炒め合わせる。

牛バラ肉とトマトチャップ、ソースが良く絡み、濃厚で味わい深い絶品メニューに！

ごはんと合わせても良し、パンにはさんでも良し、アレンジも自在なビーフチャップです

カゴメトマトケチャップ

醸熟ソース中濃