ビーフチャップ

ビーフチャップ

ビーフチャップ

調理時間

10分

カロリー

394kcal

塩分

1.4g

このレシピを印刷する

材料 (3人分)

牛ばら肉(薄切り) 250g
玉ねぎ 1/2個
サラダ油 大さじ 1
カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
カゴメ醸熟ソース 中濃 大さじ 2

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。
2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら牛肉を加え、さらに炒める。
3 トマトケチャップと中濃ソースを加え、よく炒め合わせる。

ワンポイントアドバイス

牛バラ肉とトマトチャップ、ソースが良く絡み、濃厚で味わい深い絶品メニューに!

ごはんと合わせても良し、パンにはさんでも良し、アレンジも自在なビーフチャップです