ビーフチャップ
ビーフチャップ
調理時間
10分
カロリー
394kcal
塩分
1.4g
材料 (３人分)
| 牛ばら肉（薄切り） | 250g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| サラダ油 | 大さじ 1 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ 3 |
| カゴメ醸熟ソース 中濃 | 大さじ 2 |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら牛肉を加え、さらに炒める。 |
| 3 | トマトケチャップと中濃ソースを加え、よく炒め合わせる。 |
ワンポイントアドバイス
牛バラ肉とトマトチャップ、ソースが良く絡み、濃厚で味わい深い絶品メニューに！
ごはんと合わせても良し、パンにはさんでも良し、アレンジも自在なビーフチャップです
