サルサチキン チーズ焼き

サルサチキン チーズ焼き

サルサチキン チーズ焼き

調理時間

15分

カロリー

428kcal

塩分

1.3g

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材料 (4人分)

鶏もも肉 2枚
 塩 少々
 こしょう 少々
サラダ油 適量
ピザ用チーズ 100g
カゴメサルサ 適量
■付け合せ
カゴメ ベビーリーフミックス 1パック
フライドポテト  適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏肉に塩・こしょうする。
2 フライパンに油を熱し、鶏肉の皮を下にして入れ、きつね色になったら裏返し、 ふたをして中までよく火を通す。火が通ったらピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズを溶かす。
3 (2)の鶏肉をひと口大に切って皿に盛り、カゴメサルサをかける。
4 付け合わせ添えて完成。

ワンポイントアドバイス

*カゴメサルサは、ザク切り野菜がたっぷり入った、ピリ辛味のノンオイルソース。

*チキンソテーのソースにぴったりです。