海鮮キムチチーズトマト鍋

調理時間

15分

カロリー

293kcal

塩分

材料 (４人分)

※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	じゃがいもは皮を剥き、4つに切る。残りの野菜・魚は一口大に切る。カキは塩・片栗粉でしっかりと洗っておく。
2	鍋に「甘熟トマト鍋」を入れて、沸騰させ、火の通りにくい具材から煮込む。
3	具材に火が通ったら、キムチとチーズを盛り付けて完成。

４つのうま味（海鮮・キムチ・チーズ・トマト）が凝縮！からだ温まる鍋です。

甘熟トマト鍋スープ