きのこたっぷり!甘熟トマト鍋

きのこたっぷり!甘熟トマト鍋
きのこたっぷり!甘熟トマト鍋

きのこたっぷり!甘熟トマト鍋

調理時間

20分

カロリー

495kcal

塩分

3.2g

材料(3~4人分)

カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g 1袋
キャベツ 1/2個
豚肉(薄切り) 300g
ウインナーソーセージ 1袋
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
エリンギ 1パック
しめじ 1パック
えのきたけ 1袋
カゴメ ラウンドレッド(トマト) 1個

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 肉、野菜、きのこは食べやすい大きさにカットする。
2 鍋に「甘熟トマト鍋スープ」を入れ沸騰させる。
3 煮えにくいものから順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり!

ワンポイントアドバイス

*きのこがたっぷり入ったトマト鍋です。

エネルギー

495kcal

タンパク質

27g

脂質

30.2g

炭水化物

35.8g

食塩相当量

3.2g