常備野菜で簡単！ミネストローネ
材料(３人分)
| ベーコン | 2枚 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 1/2本 |
| じゃがいも | 1個 |
| キャベツ | 1枚 |
| 塩 | 小さじ 3/2 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 【A】 | |
| カゴメ基本のトマトソース１５０ｇ | 1パック |
| 水 | 2カップ |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ベーコンは1㎝幅に、野菜は1cm角に切る。 |
|---|---|
| 2 | 鍋に油を入れ、(1)を材料の順に加え炒め、塩、こしょうする。 |
| 3 | 【A】を加え、沸騰したら弱火にしてフタをし、野菜が柔らかくなるまで煮て完成。 |
エネルギー
197kcal
タンパク質
3.8g
脂質
14.3g
炭水化物
16.1g
食塩相当量
1.9g
レシピに使われている商品
