スペアリブのBBQ焼き
スペアリブのBBQ焼き
調理時間
25分
カロリー
1198kcal
塩分
1.4g
材料 (4人分)
| 豚スペアリブ | 12本 |
|---|---|
| 【A】 | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ4 |
| カゴメ醸熟ソース中濃 | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| おろしにんにく(チューブ入り) | 2cm |
| おろししょうが(チューブ入り) | 2cm |
※エネルギー（カロリー）・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 密閉袋に【A】のたれの材料を合わせスペアリブを漬けよくもみ込む。※漬け込んだ状態で30分～1時間冷蔵庫で置くとよりおいしく仕上がります。 |
|---|---|
| 2 | ホットプレートを低温に設定し、スペアリブを並べ入れる。 |
| 3 | 片面を3～4分焼き、裏返したら15分間ふたをして焼き、完成。 |
