ピリ辛サルサで辛さも調節♪ トマトたっぷりタコライス 

ピリ辛サルサで辛さも調節♪ トマトたっぷりタコライス 

ピリ辛サルサで辛さも調節♪ トマトたっぷりタコライス 

調理時間

10分

カロリー

513kcal

塩分

2g

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材料 (1人分)

ご飯 150g
カゴメ 高リコピントマト 1個
レタス 1枚(50g)
アボカド 1/2個
ピザ用チーズ 大さじ1
カゴメ旅するトマトタコライス用ソース 1袋
カゴメサルサ お好みで

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 レタスは細切り、アボカドは皮と種を取って角切りにする。トマトはヘタを取って洗い、乱切りにする。
2 温かいご飯を皿に盛り、(1)をのせる。
3 旅するトマトタコライス用ソースを温めずにそのままかけ、サルサやチーズをトッピングしてできあがり。

ワンポイントアドバイス

*旅するトマト タコライス用ソースは温めずにそのまま使えます。

*暑い日でも簡単♪野菜たっぷりタコライスで沖縄気分!

*サルサの量で、辛さは調整ください。