カゴメ野菜だし寄せ鍋つゆ | 1袋(50g) |
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水 | 150ml |
豚バラ薄切り肉(4~5cm長さ) | 50g |
しめじ | 1/2袋 |
えのきたけ | 1/2袋 |
白菜 | 1枚(100g) |
にんじん | 1/10本(20g) |
長ねぎ | 1/5本(30g) |
木綿豆腐 | 1/2丁(150g) |
※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 具材は食べやすい大きさに切る。 |
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2 | 「野菜だし寄せ鍋しょうゆつゆ」と水を鍋に入れ沸騰させる。 |
3 | 火が通りにくいものから順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり。 |