野菜だしきのこ鍋(しめじ・えのき)

野菜だしきのこ鍋(しめじ・えのき)

野菜だしきのこ鍋(しめじ・えのき)

調理時間

10分

カロリー

381kcal

塩分

3.7g

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材料 (1人分)

カゴメ野菜だし寄せ鍋つゆ 1袋(50g)
150ml
豚バラ薄切り肉(4~5cm長さ) 50g
しめじ 1/2袋
えのきたけ 1/2袋
白菜 1枚(100g)
にんじん 1/10本(20g)
長ねぎ 1/5本(30g)
木綿豆腐 1/2丁(150g)

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 具材は食べやすい大きさに切る。
2 「野菜だし寄せ鍋しょうゆつゆ」と水を鍋に入れ沸騰させる。
3 火が通りにくいものから順に入れ、材料に火が通ったら出来上がり。

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