レンジで簡単！野菜ジュース作るお豆のミネストローネ
材料(１人分)
| カゴメ野菜一日これ一本 | 200ml |
|---|---|
| ミックスビーンズ | 1/3袋 |
| ベーコン | 15g |
| コンソメスープの素(顆粒) | 小さじ1/4 |
| スライスチーズ | 1枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ベーコンは幅1㎝に切る。 |
|---|---|
| 2 | 耐熱カップにスライスチーズ以外の材料全て入れ、レンジで加熱する。（600W5分～） |
| 3 | 最後にスライスチーズを入れて完成。 |
ワンポイントアドバイス
＊野菜ジュースを使用することで野菜の甘味、うま味が加わりぐんっと美味しくなりますスライスチーズはとろけるタイプがおすすめです。
エネルギー
220kcal
タンパク質
11.4g
脂質
10.7g
炭水化物
24.6g
食塩相当量
1.7g
レシピに使われている商品
