サルサチーズポテト

材料(2~3人分)
フライドポテト | 300g |
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揚げ油 | 適量 |
カゴメサルサ | 1瓶 |
<チーズソース> | |
スライスチーズ(チェダー) | 4枚 |
牛乳 | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
1 | フライドポテトは170~180℃の油で5分程揚げて、器に盛る。 |
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2 | <チーズソース>は、耐熱容器に材料を入れて、電子レンジで加熱し(600W、約1分)、混ぜる。 |
3 | ポテトにチーズソースをかけ、その上にサルサをかける |
エネルギー
459kcal
タンパク質
9.6g
脂質
27.6g
炭水化物
45.9g
食塩相当量
1.5g