シャキシャキれんこんが楽しい！子供大好きピザ鍋
材料(３～４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| ウインナーソーセージ | 6本 |
| じゃがいも | 2個 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| れんこん | 1/2節 |
| マッシュルーム | 1パック |
| ブロッコリー(ゆでたもの) | ６房 |
| ピザ用チーズ | 50g |
| カゴメ 高リコピントマト | 2個 |
| 食パン(8枚切り) | 2枚 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーには切りこみを入れて、鶏ももは3㎝角にきる。じゃがいも・玉ねぎ・トマトはくし型切り、れんこんは薄切り、マッシュルームはスライスする。 |
|---|---|
| 2 | ｶｺﾞﾒ｢甘熟ﾄﾏﾄ鍋」とじゃがいも、玉ねぎを入れ沸騰させ、鶏肉とマッシュルームを加え火が通ったら、レンコンスライスを表面に並べてウインナー、トマトとブロッコリーの順に乗せ、ピザ用チーズをのせて蓋をして蒸す。 |
| 3 | チーズがとろけたら完成。 |
| 4 | 食パンを斜め4つ割りにし、軽くトーストする。(3)のチーズを絡めながらいただく。 |
エネルギー
547kcal
タンパク質
27.7g
脂質
28.4g
炭水化物
52.9g
食塩相当量
4g
レシピに使われている商品
