のび~るモッツァレラチーズのピザ風ライスボウル

のび~るモッツァレラチーズのピザ風ライスボウル

のび~るモッツァレラチーズのピザ風ライスボウル

調理時間

10分

カロリー

764kcal

塩分

4.6g

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材料 (1人分)

ご飯 180g
 コンソメスープの素(顆粒) 小さじ1弱
カゴメトマトケチャップ 大さじ4
ベーコン 1枚
ウインナーソーセージ 2本
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
モッツァレラチーズ 1/2個
フライドガーリック 適宜
黒こしょう 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ウインナーと玉ねぎ、ピーマンは細切り、ベーコンは1cmの幅に切る。モッツァレラチーズはスライスにする。
2 温かいごはんにコンソメを混ぜる。
3 器に(1)を敷き詰め、トマトケチャップを塗り、(2)とモッツァレラチーズを乗せる。
4 電子レンジでチーズが溶けるまで約500wで2~3分加熱する。お好みでフライドガーリックと黒こしょうをふる。※レンジ調理でもおいしくできますが、トースターで焼くことで、より香ばしさがアップします

ワンポイントアドバイス

*美味しいピザを手軽にご飯で食べたいときは、ピザ風ライスボウルがおすすめ!

  お子様のランチメニューにも、しっかり食べたいときにお勧めです。

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