サルサでさっぱりから揚げサンド

サルサでさっぱりから揚げサンド
サルサでさっぱりから揚げサンド

サルサでさっぱりから揚げサンド

調理時間

10分

カロリー

604kcal

塩分

3.9g

材料(1人分)

コッペパン 1個
鶏のから揚げ 3個
カゴメサルサ 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
レタス 10g
クリームチーズ 10g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 パンに切り込みを入れて、オーブンで軽く焼き、断面にマヨネーズを塗る。
2 (1)のバケットにレタス、クリームチーズ、から揚げを
サンドし、サルサソースをかける。

エネルギー

604kcal

タンパク質

31.5g

脂質

26.4g

炭水化物

62.6g

食塩相当量

3.9g

レシピに使われている商品