コロッケコッペサンド
材料(1人分)
| コッペパン | 50g |
|---|---|
| マヨネーズ | 4g |
| コロッケ（冷凍） | 50g |
| リーフレタス | 8g |
| キャベツ | 20g |
| カゴメベーカリー用フライソース | 20g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | コッペパンに切り込みを入れ、マヨネーズを壁塗りする。 |
|---|---|
| 2 | コロッケを揚げて半カットする。 |
| 3 | (1)のコッペパンに、リーフレタス、千切りキャベツ、(2)のコロッケをはさみ、ベーカリー用フライソースで線描きする。 |
エネルギー
272kcal
タンパク質
7.3g
脂質
7.5g
炭水化物
45.6g
食塩相当量
2.1g
