ビール進む！辛旨タコス
材料(10人分)
| 豚ひき肉 | 200g |
|---|---|
| カゴメ冷凍サルサ | 500g |
| サラダ油（炒め用） | 5g |
| トルティージャチップス | 60g |
| トマト | 100g |
| アボカド | 100g |
| マヨネーズ | 50g |
| パセリ(みじん切り) | 1g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | サラダ油でミンチを炒める。 |
|---|---|
| 2 | 解凍したサルサを加え、軽く煮込む。 |
| 3 | トルティージャチップスを皿に盛り付け２をかける。 |
| 4 | カットしたトマト、アボカドを散らし、マヨネーズをかけ、パセリをふる。 |
| ＊トルティージャを揚げたてのナチョスなどに変えると一層おいしく召し上がっていただけます。 |
エネルギー
148kcal
タンパク質
4.9g
脂質
10.7g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
0.7g
