カラフルべジキッシュ
材料(6個分)
| パイタルト | 6個 |
|---|---|
| カゴメ冷凍ｽﾞｯｷｰﾆのｸﾞﾘﾙ（銀杏ｶｯﾄ） | 60g |
| カゴメ冷凍黄ｽﾞｯｷｰﾆのｸﾞﾘﾙ（銀杏ｶｯﾄ） | 60g |
| カゴメ冷凍ポテトのグリル（ダイス） | 60g |
| ベーコン | 12g |
| 【A】 | |
| キッシュベース | 40g |
| カゴメ冷凍レッドピメントピューレー | 4g |
| 【B】 | |
| キッシュベース | 40g |
| 【C】 | |
| キッシュベース | 40g |
| カゴメ冷凍国産ほうれん草ピューレー | 4g |
| パセリ(乾) | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 冷凍ズッキーニのグリル2種とポテトのグリルを天板に広げ、塩、オリーブ油をかけて、オーブンで加熱解凍する。（１８０℃ 約１０分） |
|---|---|
| 2 | タルト生地に(1)とベーコンを入れ、混ぜ合わせたＡ～Ｃをそれぞれ２等分して流し入れる。 |
| 3 | オーブンで焼く（１８０℃ 約１５分） |
| ※タルト生地を使用する前に１８０℃×３分程度空焼きすると、液漏れしにくくなります。 | |
| ※途中焦げそうになったら、アルミホイルを被せると綺麗に焼きあがります。 | |
| ※パイタルトは容量40ccのものを使用しています。 |
エネルギー
123kcal
タンパク質
3.3g
脂質
10.7g
炭水化物
14g
食塩相当量
0.2g
