【カゴメヴィーガン】野菜だしで味わうたたききゅうり
材料(10人分)
| きゅうり | 400g |
|---|---|
| カゴメ野菜だし調味料（濃縮タイプ） | 40g |
| ごま油 | 20g |
| しょうが（千切り） | 4g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | きゅうりは包丁の背で軽くつぶして断面を増やし、適当な大きさに切る。 |
|---|---|
| 2 | 容器に(1)としょうが、野菜だし、ごま油を入れて全体を和え、味がなじむまで３０分程度置く。 |
エネルギー
28kcal
タンパク質
0.5g
脂質
3.2g
炭水化物
2.4g
食塩相当量
0.6g
