サルサとソーセージのナンドッグ
材料(1人)
| ナン | 60g |
|---|---|
| カゴメボロネーゼフィリング | 20g |
| レタス | 7g |
| ウインナーソーセージ | 20g |
| カゴメサルサ(ピリ辛) | 10g |
| カゴメ冷凍ライトグリルトマト | 10g |
| チーズソース | 5g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | ナンは軽く焼く。ライトグリルトマトは油と塩(分量外)をふり、オーブンで加熱する。 |
|---|---|
| 2 | (1)のナンにボロネーゼフィリングをのばし、細切りレタス、温めたソーセージ、サルサ、ライトグリルトマトを乗せ、チーズソースをかける。 |
| ※お好みでトルティーヤチップスを乗せてお召し上がりください |
エネルギー
264kcal
タンパク質
10.2g
脂質
10.2g
炭水化物
34.5g
食塩相当量
2g


