ごろごろ野菜とベジミートボールのトマト煮
材料(2人分)
| カゴメベジミートボール | 4個 |
|---|---|
| カゴメ農園風ｲﾀﾘｱﾝﾐｯｸｽ（ごろごろｶｯﾄ） | 100g |
| カゴメダイストマトソース | 60g |
| カゴメトマトケチャップ 特級 | 30g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 農園風イタリアンミックスを加熱解凍する。(オーブン200℃10分)ベジミートボールを加熱解凍する。(オーブン180℃10分) |
|---|---|
| 2 | ダイストマトソース、トマトケチャップを混ぜ合わせ加熱する。 |
| 3 | (2)に(1)を入れ混ぜ合わせる。 |
エネルギー
145kcal
タンパク質
7.4g
脂質
6.1g
炭水化物
15.9g
食塩相当量
1.3g
