さけの冷製トマトパッツァ(菜園風グリル野菜使用)

さけの冷製トマトパッツァ(菜園風グリル野菜使用)
さけの冷製トマトパッツァ(菜園風グリル野菜使用)

さけの冷製トマトパッツァ(菜園風グリル野菜使用)

調理時間

20分

カロリー

301kcal

塩分

2.8g

材料(10人分)

生鮭 800g
5g
こしょう 0.1g
カゴメ冷凍菜園風グリル野菜のミックス 500g
A
カゴメベイシックトマト 2000g
砂糖 120g
しょうゆ 120g
260g
オリーブ油 50g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鮭に塩、こしょうをふる。Aを混ぜておく。
2 ホテルパンに鮭、菜園風グリル野菜、Aを入れスチコンで加熱する。(コンビ160℃、10%、15分)
3 粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。

エネルギー

301kcal

タンパク質

22.2g

脂質

10.4g

炭水化物

30g

食塩相当量

2.8g