加熱不要！簡単ラタトゥイユ
材料(1人分)
| カゴメ自然解凍で使えるざく切り4種ﾐｯｸｽ | 100g |
|---|---|
| カゴメトマトソース濃縮タイプ | 40g |
| 塩 | 0.5g |
| オリーブ油 | 10g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | オリーブ油以外の材料を袋に入れ、冷蔵庫で一晩おく。 |
|---|---|
| 2 | オリーブ油を加え、混ぜ合わせる。 |
エネルギー
168kcal
タンパク質
2.9g
脂質
11.1g
炭水化物
15.7g
食塩相当量
1.4g
