ピザ風ライスボウル(ホテル)

ピザ風ライスボウル(ホテル)
ピザ風ライスボウル(ホテル)

ピザ風ライスボウル(ホテル)

調理時間

10分

カロリー

81kcal

塩分

0.3g

材料(1212個分)

ご飯 300g
コンソメスープの素(顆粒) 3g
カゴメピザソース 120g
ベーコン 30g
ウインナーソーセージ 36g
玉ねぎ 36g
カゴメ冷凍3色ピーマングリルミックス(ダイス) 48g
ピザ用チーズ 36g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ボウルで温かいご飯にコンソメスープの素を混ぜる。
2 ベーコンは1cm幅にカット、ウインナーはななめ薄切り玉ねぎは薄切りにする。
3 ココット皿に(1)を敷き、ピザソースを塗り、(2)と3色ピーマングリルミックス(ダイス)、ピザ用チーズの順に乗せる。
4 スチコンで加熱する。(目安:コンビ/200℃/0%/3分)

エネルギー

81kcal

タンパク質

2.2g

脂質

3.2g

炭水化物

11.2g

食塩相当量

0.3g