ピザ風ライスボウル(ホテル)
材料(1212個分)
| ご飯 | 300g |
|---|---|
| コンソメスープの素(顆粒) | 3g |
| カゴメピザソース | 120g |
| ベーコン | 30g |
| ウインナーソーセージ | 36g |
| 玉ねぎ | 36g |
| カゴメ冷凍3色ピーマングリルミックス(ダイス) | 48g |
| ピザ用チーズ | 36g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | ボウルで温かいご飯にコンソメスープの素を混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | ベーコンは1cm幅にカット、ウインナーはななめ薄切り玉ねぎは薄切りにする。 |
| 3 | ココット皿に(1)を敷き、ピザソースを塗り、(2)と3色ピーマングリルミックス(ダイス)、ピザ用チーズの順に乗せる。 |
| 4 | スチコンで加熱する。(目安:コンビ/200℃/0%/3分) |
エネルギー
81kcal
タンパク質
2.2g
脂質
3.2g
炭水化物
11.2g
食塩相当量
0.3g


