ピザ風ライスボウル（惣菜）
材料(1人分)
| ご飯 | 180g |
|---|---|
| コンソメスープの素(顆粒) | 2g |
| カゴメピザソース チューブ | 70g |
| ベーコン | 7g |
| ウインナーソーセージ | 10g |
| 玉ねぎ | 10g |
| カゴメ冷凍3色ﾋﾟｰﾏﾝｸﾞﾘﾙﾐｯｸｽ(ﾀﾞｲｽ) | 10g |
| ピザ用チーズ | 15g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ボウルで温かいご飯にコンソメスープの素を混ぜる。 |
|---|---|
| 2 | ベーコンは1cm幅にカット、ウインナーはななめ薄切り玉ねぎは薄切りにする。 |
| 3 | 耐熱容器に(1)を敷き、ピザソースを塗り、(2)と3色ピーマングリルミックス（ダイス）、ピザ用チーズの順に乗せる。 |
| 4 | スチコンで加熱する。（目安：コンビ/200℃/0％/4分） |
エネルギー
457kcal
タンパク質
11.8g
脂質
11.1g
炭水化物
79.5g
食塩相当量
2.5g
