ローストビーフとごろごろ野菜のごちそうサラダ
材料(1皿分)
| カゴメ自然解凍で使えるごろごろ3種ﾐｯｸｽ | 80g |
|---|---|
| イタリアンドレッシング | 30g |
| ローストビーフ | 130g |
| カゴメ５種豆ミックス１Ｋｇ | 20g |
| レタス | 80g |
| ベビーリーフ | 40g |
| ミニトマト | 30g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ごろごろ3種ミックスとドレッシングを和え、常温で2時間おく。 |
|---|---|
| 2 | 皿にレタス、ベビーリーフ、ミニトマトを盛りつけ、①とローストビーフ、5種豆ミックスをのせる。 |
エネルギー
448kcal
タンパク質
33g
脂質
28.6g
炭水化物
18g
食塩相当量
2g
