パンプキンあんバターサンド
材料(2個分)
| ソフトフランスパン | 2個 |
|---|---|
| 【パンプキンあん】 | |
| カゴメ冷凍パンプキンピューレー | 30g |
| 白あん | 100g |
| 有塩バター | 10g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 冷凍パンプキンピューレーは解凍しておく。 バターはスライスしておく。 |
|---|---|
| 2 | 白あんに解凍した野菜ピューレーを混ぜる。 |
| 3 | パンを半分に切って、②とバターをサンドする。 |
エネルギー
201kcal
タンパク質
7.7g
脂質
5g
炭水化物
33.5g
食塩相当量
0.6g
