ホットプレートで楽しい!BIGピザ

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調理時間

15分

カロリー

451kcal

塩分

1.9g

材料(4人分)

【ピザ生地】
小麦粉 200g
砂糖 小さじ1
塩 少々
オリーブ油 大さじ1
水 100ml
【ソース】
カゴメ基本のトマトソース150g 1パック
【トッピング】
しめじ 1パック
ベーコン 4枚
ピーマン 2個
ピザ用チーズ 160g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 (1)ボウルに水、油、ピザ生地ミックスを加え、ヘラで1分混ぜてから、 手で3分こね、生地をまとめてラップに包み、約10分間ねかせる。
2 (2)しめじは小房に分け、ピーマンは輪切り、ベーコンは1㎝幅に切っておく。
3 (2)ホットプレートの上に生地をのせ、約3㎜厚さになるまで、 手で平らにのばし、つまようじで約20箇所くらい刺して、生地に穴をあける。
4 (3)ホットプレートを180度に熱し3~4分焼き、 底面にこんがり焼き色がついたら裏返す。
5 (4)トマトソースを塗り、具をトッピングしチーズをのせたら、 ふたをして、約5分焼く。チーズが溶けたら、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

*基本のトマトソースを使うと、手軽に本格ピッツァを作れます。

*オーブンではなく、ホットプレートを使うことで、手軽に家族みんなで楽しめます。

エネルギー

451kcal

タンパク質

17.2g

脂質

22.9g

炭水化物

43.7g

食塩相当量

1.9g

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