山の幸パエリア

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レシピ
山の幸パエリア

材料
作り方
レシピに使われている商品

材料
作り方

レシピに使われている商品

山の幸パエリア

調理時間

40分

カロリー

589kcal

塩分

2.6g

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材料(４人分)

米(無洗米)	2合
ウインナーソーセージ	8本
にんにく(みじん切り)	1片分
玉ねぎ(みじん切り)	1個分
しめじ	1パック
赤パプリカ	1/4個
黄パプリカ	1/4個
ピザ用チーズ	80g
オリーブ油	大さじ2
【スープ】
カゴメトマトケチャップ	大さじ6
水	600ml
コンソメスープの素(固形)	1個

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	ウィンナーと野菜の下ごしらえをする。
2	フライパンにオリーブ油とにんにくを熱し、香りが立ったら玉ねぎをしんなりするまで炒める。
3	ウィンナー、しめじ、米の順に加えて炒める。スープを入れて、沸騰したらとろみがつくまで中火で約3分～5分煮詰める。
4	表面をならし、フタをして水分がなくなるまで弱火で約20分炊く。
5	チーズ、パプリカの順に散らし、火を止め約10分蒸らしチーズを溶かす。*お好みでフタを外し、中火で約40秒～1分加熱するとおこげが楽しめます。