秋の味覚!ベーコンとさつまいものアマトリチャーナ風

秋の味覚!ベーコンとさつまいものアマトリチャーナ風
秋の味覚!ベーコンとさつまいものアマトリチャーナ風

秋の味覚!ベーコンとさつまいものアマトリチャーナ風

調理時間

20分

カロリー

612kcal

塩分

2.3g

材料(3人分)

さつまいも 1/2本
ベーコン(ブロック) 90g
玉ねぎ 1/2個
スパゲティ 240g
カゴメアンナマンマ トマト&ガーリック 1瓶
オリーブ油 大さじ1
少々
こしょう 少々
レーズン お好みで

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 さつまいもは1cmの角切りにし、水にさらしてから、電子レンジ(600W:2~3分)で加熱しておく。
2 玉ねぎはスライスし、ベーコンは1cmの角切りにする。
3 フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコン、玉ねぎ、さつまいもの順で炒める。
4 全体に火が通ったら、「アンナマンマ トマト&ガーリック」を加え、2~3分加熱し、塩・こしょうで味を調える。
5 茹で上げたパスタを④と炒め合わせ、器に盛って、完成。

エネルギー

612kcal

タンパク質

16.9g

脂質

22.6g

炭水化物

89.7g

食塩相当量

2.3g

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