春巻きの皮で！パリパリクリスピーピザ
材料(２人分)
| 春巻きの皮 | 3枚 |
|---|---|
| カゴメ具だくさんピザソース | 20g |
| 玉ねぎ | 20g |
| ウインナーソーセージ | 1本 |
| ピーマン | 1/2 |
| ホールコーン(缶詰) | 大さじ1 |
| ピザ用チーズ | 30g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | たまねぎを薄切りに、ピーマンを1cm角に、ウインナーを輪切りにする。 |
|---|---|
| 2 | 春巻きの皮を一度はがし、角を少しずつずらして3枚重ねる。 |
| 3 | 生地にピザソースを塗り、①の具とコーンをのせ、チーズをかけチーズが溶け、生地がこんがりするまでトースターで焼く。 |
エネルギー
151kcal
タンパク質
6.6g
脂質
7.4g
炭水化物
14.7g
食塩相当量
1g
レシピに使われている商品
