簡単！サラダチキンの冷製トマトスパゲティ
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマ冷製ﾊﾟｽﾀｿｰｽ | 1瓶 |
|---|---|
| サラダチキン（プレーン） | 2個(240g) |
| スパゲティ 細め | 200g |
| レタスやベビーリーフ、スプラウト等 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。サラダチキンは手で裂いておく。 |
|---|---|
| 2 | 沸騰した湯に塩(分量外)を加え、スパゲティを表示の時間茹でる。 |
| 3 | ゆで上がったスパゲティをザルにあけ、氷水で冷し水気を切る。 |
| 4 | ボウルでスパゲティとアンナマンマ冷製パスタソースをあわせ、皿に盛り、具をトッピングする。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
405kcal
タンパク質
25.6g
脂質
8.1g
炭水化物
59.8g
食塩相当量
3.3g
