チーズトマト鍋
材料(３～４人分)
| カゴメ甘熟トマト鍋スープ750g | 1袋 |
|---|---|
| 鶏もも肉 | 350g |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| トマト | 2個 |
| キャベツ | 1/2玉 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| しめじ | 1パック |
| にんじん | 1/2本 |
| モッツァレラチーズ | 1個 |
| ベビーリーフ | 1パック |
| オリーブ油 | 適量 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る。にんじんは短冊に、トマトは6～8等分のくし形に切る。 |
|---|---|
| 2 | 「甘熟トマト鍋」を鍋に入れ、沸騰させる。 |
| 3 | 鶏もも肉、火が通リにくいトマト以外の野菜から順に入れ、ウインナーソーセージを入れる。 |
| 4 | 材料に火が通ったら、トマト、モッツァレラチーズを交互に円形に並べ、中央にベビーリーフを盛る。仕上げにオリーブ油を回しかける。 |
エネルギー
512kcal
タンパク質
30.4g
脂質
30.1g
炭水化物
36.5g
食塩相当量
3.2g
レシピに使われている商品
