豚しゃぶサルサソース
材料(２人分)
| 豚肉(しゃぶしゃぶ用) | 200g |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| 酒 | 少々 |
| カゴメ洗わないで使えるベビーリーフ | 1袋 |
| ■ドレッシング | |
| カゴメサルサ | 1瓶 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 鍋に湯(分量外)を沸騰させ、塩・酒を入れて豚肉を1枚ずつ茹でる。 |
|---|---|
| 2 | 色が変わったらザルにあげ、粗熱をとる。 |
| 3 | 皿にベビーリーフと(2)を盛り付け、サルサとオリーブオイルをかける。 |
エネルギー
396kcal
タンパク質
21g
脂質
31.3g
炭水化物
8.1g
食塩相当量
1.2g
レシピに使われている商品
